여드름 알아야 관리할 수 있습니다

여드름이 생기는 이유?

여드름은 피부의 피지와 모공 문제로 생길 수 있는 매우 흔한 피부 질환입니다.
사춘기 뿐만이 아닌 남녀노소 성인에게도 많이 나타날 수 있습니다.

여드름의 주요 원인에 대해 알아볼게요

1. 과다한 피지 분비

호로몬 변화로 피지가 많이 생성되면 모공이 막히기 쉬워져요.
-사춘기
-생리 전후
-스트레스
-수면 부족
등이 영향을 줄 수 있습니다.

2. 모공 막힘

각질이 제대로 제거되지 않으면 피지와 섞여 모공을 막게 됩니다.
-화이트헤드
-블랙헤드
-염증성 여드름
으로 발전할 수 있어요.

3.피부 속 세균 증식

모공 안에서 여드름균이 증식하면 염증식 생깁니다.
그 결과로는
-붉은 여드름
-고름 여드름
-통증
등이 나타날 수 있어요.

4. 생활 습관

다음 요소들도 여드름 악화에 영향을 줄 수 있습니다.
-잦은 야식
-기름진 음식
-스트레스
-수면 부족
-과한 화장
-마스크 마찰
-얼굴 자주 만지기

여드름 치료 및 관리 방법에 대해 알려드릴게요.

1. 올바른 세안

-하루 2회 정도 부드럽게 세안
-강한 클렌징은 오히려 피부 자극 가능
-미지근한 물 사용 추천

2.보습 유지

여드름 피부도 보습이 중요해요
“기름이 많으니 모습 안해도 된다” 라는 오해가 많지만 피부가 건조하면 오히려 피지가 더 분비될 수 있습니다.

3.여드름 기능성 제품 사용

여드름 치료하는데 가장 많이 사용되고 있는 제품입니다
-아크네틴a
-디페린
-멜로덤
등이 도움될 수 있어요.

4. 손으로 짜지 않기

여드름을 억지로 짜면은
-색소침착
-흉터
-염증 악화
가능성이 높아집니다.

여드름 예방 팁을 알려드릴게요

-충분한 수면
-물 자주 마시기
-베개 커버 자주 교체
-자극적인 화장품 줄이기
-스트레스 관리
-균형 잡힌 식사
이런 습관들이 도움이 됩니다.

이러한 기본적인 생활습관으로도 피부 관리를 할 수 있습니다.

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